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✅ Dieta de la Toronja y Huevo de 3 días – Pérdida de peso rápida

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La Dieta de la Toronja y Huevo de 3 días se basa en que la pomelo es termogénica y le ayudará a perder peso más rápidamente. Esta dieta también se conoce como la “Dieta de 3 días” o “Dieta de pomelo de huevo”.

La Dieta de la Toronja y Huevo

La Dieta de la Toronja y Huevo se basa en una dieta de 12 días, que es bastante largo para permanecer en esta dieta. Algunas personas no pueden quedarse con las directrices rígidas por 12 días y luego la dieta de los huevos y las torres de 3 días es más rápida. Algunas personas también consideran la dieta de 3 días para ser más sanos para su cuerpo, ya que sólo “castigar” por un corto período de tiempo.

Una cosa a considerar antes de comenzar esta dieta es que el jugo de pomelo puede interferir con algunas drogas. Nunca tome jugo de pomelo o coma pomelo dentro de los 45 minutos después de tomar cualquier tipo de medicamento.

El menú de 3 días de Dieta de la Toronja y Huevo

Este menú es monótono, pero la recompensa es buena si usted se queda con eso.

Desayuno:

  • 1 Vaso de café negro
  • 1 Huevo
  • 1 Rebanada de tostada de trigo
  • ½ Grapefruit

Almuerzo:

  • ½ Grapefruit
  • 1 cucharada de aceite de oliva como curativo
  • 1 taza de café negro

Cena:

  • ½ Grapefruit
  • 4 Onzas de cualquier carne, cocida, a la parrilla o salteada en aceite de oliva aceite
  • Salada mixta
  • Vegetales cocidos al vapor (todo lo que puedes comer)

Este es el menú para la dieta de torta de huevo de 3 días. Si usted necesita una merienda entre estas, son cosas que se permiten. Como una merienda se puede añadir una manzana, un huevo (sólo en blanco) o un brindis de trigo. Esto sólo se debe hacer si se siente realmente hambriento.

Si usted se queda con la Dieta de la Toronja y Huevo durante 3 días, usted debe notar una pérdida de peso sano. La mala cosa sobre esta dieta es que es muy difícil mantener el peso después. Para una dieta más duradera, usted debe considerar la dieta de 12 pomelo de 12 días, pero esta dieta de huevo y pomelo de 3 días es una gran manera de comenzar cualquier dieta.